智能手机的发展,导致人对手机越来越依赖,所以不管天冷不冷,教授跟大家一样都很喜欢猫在床上跟手机滚床单。然而长时间对着手机,你猜会发生什么呢?

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

长时间玩手机伤眼

现在的手机屏幕越来越大,可选亮度段位也越来越多,所以加大了眼睛与手机的接触范围,加上近距离使用手机时,容易产生热效应,而且手机屏幕蓝光辐射也会加深,所以综合影响下来,教授表示,眼睛已“残”!

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

手机屏幕的蓝光是什么?

蓝光又称HEV光线,不仅仅存在于手机,像电视、电脑、平板甚至是太阳和LED光源都能发出蓝光光源。我们都知道光的波长越短,能量越高,穿透力越强,而集中在400-500纳米之间的蓝光属于短波,波长接近紫外线,携带的能量大。我们都知道紫外线久晒会灼伤皮肤,而蓝光久看也会对眼睛造成严重辐射和伤害。

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

虽然说现在的LED电视、手机、电脑屏幕则都采用背发光或者侧发光模式,但是长时间对着手机,会累积蓝光对眼睛的辐射和伤害。所以手机商先后推出的护眼模式,对防蓝光和护眼真的管用吗?

手机护眼模式采用什么原理?

现在的手机普遍通过屏蔽蓝光,调节屏幕亮度来设置护眼模式。比如通过增加黄色调,用软件算法减少蓝光,从而使得RGB色调中的红光、绿光得以更多的融合,形成我们常见的屏幕黄光。

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

还有的采用调整LED背光源的蓝光波长,通过微调LED背光源将蓝光峰值波长从450nm变为460nm,从而大大减少蓝光对眼睛的损害。

此办法可以过滤掉85%的蓝光,使得屏幕不会发黄,不过鉴于成本的原因,这种手段目前还不普及。所以目前手机上的护眼模式多是软件算法减少蓝光,来形成柔和的黄光屏幕模式。

哪些手机自带护眼模式?

现在的手机像华为、苹果、小米、vivo都有自己的护眼模式,比如华为mate 9的护眼模式,vivo的全局护眼模式,苹果的Night Shift(夜光模式),无一例外都是通过加入蓝光过滤功能,来自动调节屏幕亮度、色温。

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

当然,说到手机的护眼模式,其实小米也有涉足,比如早在MIUI 7就有相关设计。如此,手机的护眼模式真的能有效保护眼睛吗?

手机护眼模式真的能护眼吗?

现在的手机,不管是软件还是硬件上,都能一定程度上过滤蓝光,同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和,所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光,而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光,所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

同时关于抵抗手机蓝光,市面上有自称能抗蓝光的手机钢化膜,还有前段时间小米生态链推出了一款众测的防蓝光眼镜,据称能隔绝35%的有害蓝光和99%的紫外线。

讲真!手机“护眼模式”对眼睛保护真的管用吗?

实话说,关于抵抗蓝光,十几二十块钱的钢化膜其实效果微乎其微,不过用着也无妨,反正能抵挡多少就多少了!而防蓝光眼镜,可以和手机护眼模式相结合,通过多种方式去削弱蓝光的辐射,效果会更好!

总体来说,手机护眼模式及其一些防蓝光的手机周边产品,可以一定程度上缓解蓝光的辐射,但不是根本措施。毕竟像kindle这样的电子墨水屏都是不能完全排除辐射,所以我们主要还是要靠自己。

来自:手机教授

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